Rassure-toi, tu n’es pas la seule à t’être retrouvée complètement paumée après tout ça… et il y a de très bonnes raisons à ça !
Tu as voulu croire que l’amour pouvait tout arranger, même quand ça faisait mal.
♀️ Tu as pris sur toi, encore et encore, parce qu’on t’a appris à « faire des efforts » pour que ça marche.
Tu t’es souvent dit que c’était sûrement toi le problème, pas lui.
️ Autour de toi, on t’a répété « ce n’est pas si grave » ou « tu exagères sûrement », alors tu as minimisé tes émotions.
Tu n’avais pas tous les éléments pour repérer les manipulations, personne ne t’a vraiment expliqué comment ça marche.
Tu t’es sentie seule à douter, parce que ton entourage ne voyait pas ce que tu vivais vraiment.
Souvent, tu n’as pas osé poser de vraies limites, de peur de créer encore plus de conflits ou d’être abandonnée.
Tu as eu du mal à casser la routine et les vieilles habitudes, même si tu sentais au fond de toi que ça t'épuisait.
♀️ Tout ça n’est pas entièrement ta faute : certaines personnes savent très bien comment brouiller les pistes et faire culpabiliser, sans que tu t’en rendes compte.